zapalenie zatok i pielęgnacja nosa wg Ajurwedy

Jesienią często odzywają się lub pojawiają problemy z zatokami. Przepis doktora Baudoux pomógł już wielu osobom:

W buteleczce 10 ml z kroplomierzem mieszamy olejki eteryczne:

- drzewo herbaciane (melaleuca alternifolia) 2 ml (około 60 kropli)

- eukaliptus mentolowy (eucalyptus dives) 2 ml

- ravintsara (cinnamonum camphora chemotyp camphora)  2 ml

- pieprz czarny (piper nigrum) 2 ml

- mięta pieprzowa (mentha piperita) 1 ml

Dawkowanie: 2 kropli mieszanki na czoło (uważając aby nie wpadły do oczu) 4 razy dziennie przez 3 dni i 2 krople doustnie rozmieszane w łyżeczce miodu lub włożone do kapsułki 2 razy dziennie

Warto też spróbować ajurwedyjskiej metody oczyszczania nosa zwanej nasya. Wg Vasanta Lad, „nadmiar cielesnych humorów zgromadzonych w gardle, nosie, zatokach lub głowie usuwa się przez możliwie najbliższy otwór. Nos  jest bramą do mózgu i świadomości: prana, czyli życiowa energia wchodzi do ciała wraz z oddechem wdychanym przez nos. Lecznicze oczyszczenie nosa oddziałuje  na wyższe funkcje mózgowe, czuciowe i motoryczne. Oczyszczenie nosa jest wskazane przy suchości nosa, zatkaniu zatok, chrypce, migrenowym bólu głowy, konwulsjach i niektórych dolegliwościach oczu i uszu. Zabiegów nosa nie należy stosować po kąpieli, jedzeniu, stosunkach płciowych, po piciu alkoholu, w czasie ciąży i menstruacji”.

Masaż nosa wykonujemy małym palcem, delikatnie masując wewnętrzne ścianki nosa. Tradycyjnie używano do tego celu sklarowanego masła ghee, oleju sezamowego, kokosowego lub słonecznikowego zmieszanego z roślinami takimi jak brahmi, tatarak (vacha) czy też mieszanka trzech roślin triphala. Takie oczyszczanie nawilża nos, uwalnia zatoki, poprawia głos i wzrok i wzmacnia jasność umysłu. Można przygotować mieszanki z olejkami eterycznymi – na 20 ml oleju roślinnego dodajemy 10 kropli olejków eterycznych.

Dla doszy Vata

Oleje roślinne polecane – sezamowy, makadamia, macerat nagietka, masło klarowane, ogórecznik, wiesiołek

Olejki eteryczne polecane – kardamon, rosalina, laur, rumianek rzymski

Dla doszy Pitta

Oleje roślinne polecane – makadamia, macerat nagietka, słonecznik, lnianka

Olejki eteryczne polecane – eukaliptus radiata, ravintsara, rumianek pospolity, fragonia

Dla doszy Kapha

Oleje roślinne polecane – sezamowy, z kiełków pszenicy, róża piżmowa

Olejki eteryczne polecane – kardamon, czarny świerk (picea mariana), sosna, jodła balsamiczna (abies balsamea), choina kanadyjska (tsuga canadiensis), mirt, jodła (abies alba), kunzea (kunzea ambigua)

Za : Dominique Baudoux, L’aromatherapie . Se soigner par les huiles essentielles

Lydia Bosson, Ayurvéda jour après jour. Métamorphoser sa vie

Vasant Lad, Ayurveda. Nauka o samoleczeniu. Starożytna medycyna Dalekiego Wschodu (przewodnik praktyczny)

 

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Publikowane informacje mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem lub z farmaceutą. W żadnym razie nie wolno wykorzystywać ich do stawiania diagnozy lekarskiej w przypadku jakiejś choroby czy problemu zdrowotnego. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Przedstawione przepisy nie mogą być wykorzystywane w celach komercyjnych