kapsułki odchudzające

Usłyszałam dziś w radiu, że najczęstszym postanowieniem noworocznym jest odchudzanie. Dam dziś przepis na kapsułki, które były  jednym z składowych, które pomogły mi schudnąć 12 kilogramów i przejść z rozmiaru 42 do 34.

Przepis pochodzi z książki Dominique’a Baudoux, „L’aromathérapie” i był już udostępniany na stronach Aroma Zone i Juliena Kleibecka, tu dla tych, którzy nie znają francuskiego.

W buteleczce 10 ml z kroplomierzem mieszamy

2 ml olejku eterycznego pieprzu czarnego (piper nigrum)

2 ml olejku eterycznego cytryny (citrus limonum)

1 ml olejku eterycznego mandarynki (citrus reticulata var. „mandaryn”)

2 ml olejku eterycznego rozmarynu o chemotypie werbenon (rosmarinus officinalis CT verbenon)

3 krople mieszanki rozpuszczamy w łyżeczce oleju sezamowego (lub robimy kapsułki, można je kupić np. w Magicznym Ogrodzie lub Mazidłach) i łykamy 3 razy dziennie przez 3 tygodnie, potem przynajmniej tydzień przerwy i rozpoczynamy od nowa. Ja zrobiłam 3 takie kuracje trzytygodniowe.

Kapsułki nie mogą być używane przez dzieci do lat 12, kobiety w ciąży i karmiące piersią i osoby z nowotworem hormonozależnym.

Bardzo ważne jest, aby użyć rozmarynu o chemotypie werbenon, czyli tego, który zawiera właśnie tę substancję w dużej ilości. Nie można użyć tu rozmarynu o chemotypie cyneol (najbardziej powszechnego) czy kamforowego. Jeśli w sklepie którym kupujecie nie ma o tym wzmianki, warto napisać do sprzedawcy, powinno to być uwzględnione w specyfikacji technicznej, którą każdy produkt musi posiadać. Jeśli sklep nie potrafi Wam odpowiedzieć, o jaki rozmaryn chodzi, lepiej zrezygnować z zakupu.

To rozmaryn o chemotypie werbenon ma właściwości oczyszczające wątrobę, trzustkę i regulujące wydzielanie żółci.

Ma też działanie:

- lipolityczne  (czyli pomagające w trawieniu tłuszczów)

- regenerujące naskórek i pomaga na blizny (doskonały do cery trądzikowej)

- reguluje wydzielanie hormonów

- pomaga na katar, działa mukolitycznie

- regulujące system nerwowy i rytm serca

Pomaga na:

- zapalenie zatok, choroby płuc

-skórę suchą, zmarszczki, cellulit

- trądzik, trądzik różowaty, popękane naczynka, łojotok

- nadciśnienie, palpitacje serca

- marskość wątroby, zapalenie wątroby

- upławy, infekcje intymne

- depresja, astenia nerwowa

 

 

 

 

 

 

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Publikowane informacje mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem lub z farmaceutą. W żadnym razie nie wolno wykorzystywać ich do stawiania diagnozy lekarskiej w przypadku jakiejś choroby czy problemu zdrowotnego. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Przedstawione przepisy nie mogą być wykorzystywane w celach komercyjnych

 

#odchudzanie #weightloss #maigrir #aromazone #monaromazone #12kgoff #12kgmniej #aromaterapia #aromatherapy #nowyrok #postanowienianoworoczne #magicznyogród #kapsułkiwegetariańskie #dieta #diet #mazidła #odchudzanienaturalnie #olejekpieprzowy #pepperoil #lemonoil #cytrynowyolejek #cytronella #mandarynkowyolejek #mandarineoil #lentisquepistatier #rozmarynowyolejek #verbenon #romarinaverbenone #olejkieteryczne #olejsezamowy #olvita #dominiquebaudoux

 

Kostka do masażu walentynkowa

na walentynki masaż jest obowiązkowy. Dla tych którzy nie przepadają za olejkami można przygotować kostki do masażu. Nie są tak tłuste jak olejek, nie rozleją się niechcący na całą pościel i można przygotować je w dowolnych foremkach – serduszko mile widziane :)

pomysł użycia wosku sojowego zaczerpnęłam od Aroma Zone. Wosk sojowy ma niską temperaturę topnienia (ok. 50 stopni), jest lekki, więc nasze kostki topią się w temperaturze ciała. Używany jest też do robienia świec.

Dodałam też olej sezamowy, który według Ajurwedy jest doskonałym olejkiem do masażu – oczyszcza skórę, ładnie się wchłania, zawiera antyoksydanty, w tym selen, naturalną lecytynę. UWAGA – raczej nie dodawajcie oleju ciemnego z prażonego sezamu, chyba że chcecie pachnieć jak z chińskiej restauracji! Ja użyłam dezodoryzowanego oleju sezamowego z Aroma Zone, produkowanego przez manufakturę kobiet z Mali (edit:ostatnio robiłam z olejem sezamowym VitaCorn, też bardzo dobry)

Dałam też olej abisyński - jest też dobry do masażu, bo nie wchłania się od razu.

Jeśli nie macie wagi, możecie dać połowę wosku sojowego, połowę oleju.

Co do zapachu – dałam champakę, pieprz i naturalny aromat brzoskwiniowy (nie polecam sztucznego, kiedy robiłam z niego świeczkę, rozbolała mnie głowa). Jak dla mnie kostki pachną CUDOWNIE!

Champaka (Michelia cham paca), zwana w sanskrycie Nag Champa, jest często używana do przygotowania kadzideł do świątyń indyjskich.  Pochodzi z Himalajów i należy do tej samej rodziny co magnolia. Jest używana w perfumach (j’adore Diora), ale też w  kosmetykach pielęgnacyjnych – Chanel doceniło jej walory antyoksydacyjne i dało do kremu kosztującego 800 złotych chyba.

zdjęcie ze strony http://prabhujisgifts.info/wp-content/uploads/2012/12/Michelia-champaka.jpg

Ajurweda poleca ją do oczyszczenia 3 doszy. W Indiach często dekoruje się łóżko nowożeńców kwiatami champaki i jaśminu. Symbolizuje ideę reinkarnacji, życie wieczne, zwycięstwo radości nad ego. Według Lydii Bosson działa na 4 i 7 czakrę.

Ma potężny efekt na problemy psychosomatyczne, problemy z oddychaniem (kiedy brakuje nam tchu ze stresu), problemy kardiologiczne (kiedy kłuje nas serce z niepokoju), impotencję, oziębłość, niezdolność do odczuwania czułości, problemy z otwarciem się na miłość, ciągła nieufność w związku (za Lydią Bosson). Jako że jest to absolut, nie należy go używać wewnętrznie. 

Sprawdziłam te właściwości na sobie i innych, zanim znalazłam tę książkę. Zakochałam się w tym zapachu kiedy pierwszy raz kupiłam sobie w Mazidłach, i zrobiłam perfumy – champaka, 1 kropla szałwii muszkatołowej do utrwalenia i hydrolat geraniowy – śliczne, trochę jak konwalia. Kiedy używałam ich stale, zauważyłam, że jestem spokojniejsza, radośniejsza, bardziej zrelaksowana…

Olejek pieprzu czarnego (piper nigrum) zawiera kariofilen, kumulen, beta- elemen.

 

Wg Dominika Baudoux jest skuteczny na problemy trawienne,

działa przeciwbólowo,

stymulująco,

jest afrodyzjakiem (m.in. przez swoje zdolności rozgrzewania, zwiększania ukrwienia miejscowo),

 pomaga na ból zębów,

 anginy,

bóle mięśniowe, stawowe,

stan astenii ogólnej i seksualnej.

Należy go używać  w rozcieńczeniu, maksymalnie 20% olejku w oleju bazowym. Pomaga też na bulimię – razem z innymi olejkami zwalcza napady wilczego głodu.

 

przepis na 50 g

Faza Składnik % G A Wosk sojowy 45 22,5 B Olej sezamowy 32,4 15,5 B Olej abisyński 20 10 B Olejek eteryczny pieprzu czarnego 0,6 0,3(6 kropli) B Absolut champaki 0,6 0,3 (6 kropli) B Absolut waniliowy 0,3 0,15 g(3 krople) B Aromat brzoskwini 2 1

 absolut waniliowy z Mazideł  i Aroma Zone rozpuszcza się w wodzie (są też rozpuszczalne w tłuszczach), stąd te kropki ciemne na kostkach.

 

 

 

Wykonanie - rozpuszczamy  w zlewce szklanej umieszczonej w kąpieli wodnej wosk sojowy, dodajemy pozostałe składniki, i wlewamy do foremek. Możemy włożyć na pół godziny do zamrażarki, aby ułatwić wyjmowanie naszych kostek. I gotowe :)lepiej przygotować je kilka dni wcześniej, aby "odpoczęły". z mojego doświadczenia wynika, że wszystkie stałe kosmetyki (a nawet świece) zyskują na tym